2012年12月30日 星期日

生命中的勇者





這兩天,我們跟著如如去阿里山走「特富野古道」。
在車上,我遇見了一位生命勇者,他兩腳都戴著義肢,可是跟著大夥兒走路爬山,一副輕鬆樂觀模樣,讓人幾乎要誤以為他的腳完全沒有任何缺陷。
這位先生是個工作態度嚴謹、慎重的水電工。卻在一次意外事故中,被火車輾斷雙腿。
因他一向做事謹慎,朋友們幾乎沒人相信他會遭逢意外。
但他說人活著,就必須努力活動。剛裝上義肢時,雖有不適應,但是拜現代科技之賜,新一代的義肢也越做越趨近完美了。
看著這位充滿智慧勇氣,生命力這麼強韌的男人,我好生佩服!
同樣狀況若發生在其他人身上,有人可能終生躺在床上哭泣等死,有人可能靠輪椅代步,一輩子再也無法「站起來」了。
另有些人,明明雙腳健全,但是懶怠運動,混吃等死,人生境界,真是差粉大呀!

2012年12月27日 星期四

風箏與魚兒

                                        2012、12、17         稍來山



男人不是天上的風箏,男人是水裡的魚兒。   
有些男人,是池塘裡的魚兒,雖然這個世界繽紛多彩,然而他都嘛始終心甘情願的待在他的小池塘裡,接受環境與自己的限制。
有些男人,像用箱網養在海裡的魚兒。看似自由自在,其實心情是複雜的〈他多麼想游出大海去看看外面多采多姿的世界啊〉,可惜他永遠無能游出箱網之外。
還有一種男人,大海就是他的家。大海無邊無際,誰也算不準他什麼時候會回家。


2012年12月21日 星期五

我的米漿粥


                               2012 12 19  霞客羅古道賞楓  美愛分享
娘說她懷我的時候,在田裡肚子餓的受不了,只好挖蕃薯生吃。
小時候住鄉下,米飯是珍貴的食物,農人大多捨不得吃,大鍋飯裡滿滿的都是曬乾的蕃薯籤。
我消化力弱,吃什麼就拉什麼。
我從小面黃肌瘦,應該是營養不良的關係。
長大後,我的消化狀況並沒有好轉,吃到太油太甜的東西,再喝個水,馬上拉肚子。
我拉肚子就像唱連續劇,粉難止住。幾十年來,我小心翼翼的伺候我這衰弱的腸胃,倒也勉強相安無事。
最近,我上了中醫彭奕竣的網站,看到他鼓吹大家喝米漿粥,我帶著幾分好奇喝了一段時間,消化狀況居然大有改善,不管我吃了什麼稀奇古怪的食物,只要米湯灌下去,我就「安全」過關啦!
這真是太神奇了!
我身體寒氣重,脾濕胃弱,循環又差,生病以後,我用拍打棒拍腿,沒有一個地方不出痧,我的筋絡的確嚴重堵塞。
最近瑜珈做得勤,偶爾去找健生的陳雅惠老師幫我按摩,再加上我的米漿粥,不知不覺中,已經又胖了一些些。
鄰居們都說我臉色好多了〈剛開完刀鄰居們大概都以為我快掛了吧〉。

2012年12月15日 星期六

我的社區服務


                         2012、5、4  唐足惠  日本
每年中秋過後,我在後巷遛狗的時候,總會看到公寓騎樓下一張小桌子,擺著一堆醜不拉機的柚子,這是勤力彈簧公司的副業嗎?我心裡有些懷疑。
今天,從菜市場回來時,我停下腳步,鼓起勇氣,買了兩個柚子帶回家,晚上切開來大家享用,居然不錯,吃。                       
我再接再厲,訂了幾箱,寄給我的師長和親朋好友們。
老闆說這是他老爸在淡水山上種的,公司的員工偶爾也會趁著假日上山幫忙。
這柚子採有機方式耕種,不使用化學肥料與農藥。
我告訴老闆,多年來我之所以沒有買過他家的柚子,主要原因是我怕萬一買到難吃的柚子,丟掉粉可惜,吃下去又粉痛苦,當垃圾丟掉也粉麻煩,所以對於不熟的店,我都嘛不敢隨便買。
這回,老闆看我這麼捧場,乾脆拿了一大袋,讓我帶到瑜珈教室請大家試吃。
我回家後,左鄰右舍(包括蝸牛餅店安親班雜貨店鐵窗店運動服公司等等)以及健生經穴按摩中心都送了幾個,也把DM留給了他們,希望大家吃好逗相報。
最後乾脆好人做到底,再度幫蝸牛餅店送試吃給彈簧公司的員工。
上回我請蝸牛餅店的老板娘到瑜珈班做試吃,我的「貴婦」同學們都嘛粉捧場哩!但願老闆娘的生意越來越好。
晚上和他去散步時,老闆娘又做了紅豆鍋餅讓我帶著,經過另一家路邊的按摩店時,我把餅給店裡的員工試吃,大家都誇老闆娘做得不錯吃。
整天,為了這些試吃瑣事,跑來跑去,這就是我最近的退休生活,也是我的社區服務業務。
我想,如果沒有我的引介,我的鄰居們可能永遠都嘛互不相識哩!
我是個雞婆的「社區聯絡員呢」!

我的鄰居們:
健生經穴按摩中心:三重市忠孝路二段一號三樓 電話:2985─8022
蝸牛餅店:三重市大智街206號4樓  電話:0955─273─355
真善美瑜珈律動教室:三重市六張街八十九號一樓 電話:8982─2770

有機蜜柚:三重市自強路二段九十一號 電話:2984-3983

2012年12月7日 星期五

真善美韻律瑜珈教室紀事之ㄧ:瑜珈沒有所謂的標準動作-談學習的本質


                                                2012、5、4  唐足惠   日本
每次上瑜珈課時,我看著貼在教室牆上的這張「瑜珈沒有所謂的標準動作」貼紙時,心頭總是充滿幸福的感動。
我參加的這個早班韻律瑜珈教室,學員都是中老年婦女。
老師都嘛比學員年輕許多,對於動作,老師們絕不強求。
我們每天都好開心的來到教室跟不同的老師「練功」,不知不覺,已經過了四個多月囉!
我的五十肩已大有改善,唯一的問題是剛開始跳律動時,我的膝蓋可能受傷了,我停了三個禮拜後再去上課,改成只做瑜珈,不跳律動。腳傷也慢慢痊癒了。
我們在完全沒有壓力的情況下跟著老師唱唱跳跳,真是開心極了。
這是個充滿快樂與歡笑的瑜珈教室。
我從「完全不會」進步到「某種程度的伸展」,堵塞的筋絡慢慢的活絡了起來。
剛來時,老師從不刻意注意我,我也不跟任何人做比較。因為我知道我做瑜珈唯一目的就是「健身」,任何「比較」不但是「愚蠢」而且也是「不健康」的。
仔細想來,這不就是所有學習活動的「本質」嗎?
學習原本不就是應該這麼簡單,這麼讓人喜愛,而且讓人有成就感的事嗎?
為什麼只因為孩子年紀小、不夠成熟,或是由於班級人數太多,或是老師們有進度或考試壓力。老師們就可以名正言順的把「學習」變成「苦刑」呢?
老師與家長們或是威逼、或是利誘,把孩子們寶貴的童年與青少年時光,硬生生的擠壓,孩子們難得的青春年華,幾乎都在「人間煉獄」般的學校中度過。
我不客氣的說,幾乎所有的老師們都已經把「學習」變成了「痛苦」的代名詞了。
只有少少的老師,有能力或願意把孩子們從學習的煉獄中「拯救」出來。
這是一件多麼不可思議、多麼違反人性的事啊!
設想,今天,如果我的瑜珈老師每天拿根棍子,緊迫釘人的跟在我身旁,看住我的進度,逼我做出「更標準的動作」。
我想,我大概不會繼續去上這種「沒有人性的課程了」。
奇怪的是,多數老師卻把壓力合理化成為「學習」的必要之惡,教育現場有許多老師到今天仍然大言不慚的談「班級管理與秩序」,彷彿只有「班級與秩序」和考試分數才是教學唯一的王道。
我想問,除了「管理與秩序」和考試分數,老師們手上拿不出真正的教學技能嗎?
這難道不是由於老師們普遍對於教學內容與教學方法的「失能」而做出的虛張聲勢的掩飾嗎?
老師們如果夠厲害,哪會有學生不肯學習呢?老師們請拿出真正的「貨色」來吧!
我認為不但「瑜珈可以沒有標準動作」,任何學習也都應該「沒有標準答案與進度」。所有的學習活動,都必須尊重學生的個別需求。
世上沒有兩片樹葉是百分之百相似的,人也是如此。
老師們應該尊重每個不一樣的個體,這才是合乎「學習的本質」與人性的需求呀!
教室資訊
真善美瑜伽教室
@上課時間:
每星期一~
  (1)第一節08:30-09:40
  (2) 第二節14:30-15:40
  (3)第三節19:30-20:40
  (4)第四節21:30-22:00
 加開星期六8:30-9:40 僅能使用票根
@收費方式
(1)單堂體驗價180
(2)月費2,000,任何時間,任何節數,想上就可以上喔!一天也可以多次上課~很自由很划算!
 (3)超值優惠半年缴:6個月9,000.
(4)超值優惠年缴費:12個月15,000
(5) 票根2400/(每本12張期限4個月)
(6)每星期一堂2000〈三個月一期〉,每星期二堂3800〈三個月一期〉,每星期三堂5400〈三個月一期〉
@上課地址:共有五處
                北縣蘆洲市長榮路512            電話:2848-4760
                北縣蘆洲市永安北路二段810(徐滙中學對面)
                北縣三重市六張街891電話89822770
                北縣三重市後竹圍街27951(三重商工後門正對面)
                北市雙城街10122(晴光市場)